I Confini Personali

I confini personali sono linee invisibili che definiscono dove inizia e finisce il nostro spazio personale fisico, emotivo e mentale. Questi limiti sono flessibili, allargabili o no a seconda del tipo di relazione che vogliamo stabilire con gli altri e a secondo della situazione in cui ci troviamo. Stabilire confini ci aiuta a proteggerci e a rispettare i nostri bisogni.
Il seminario esperienziale permetterà di riconoscere i propri confini personali per rafforzarli e comunicarli in modo più chiaro.

Durante il seminario verranno utilizzati strumenti espressivi come il disegno, la scrittura e il corpo.