Individuale online: fare i conti con immagini intrusive

Quando vedo tutto nero, mi viene meno l’energia e la motivazione.
Sogno a occhi aperti ma non riesco a concretizzare l’azione.
Trovo potenziali nemici e ombre nere nel fronteggiare cose per me importanti.

Se questo ti risuona, ti aspetto per esplorare insieme:

Le immagini che vediamo o che pensiamo creano una realtà nel nostro cervello, e una reazione conseguente nel nostro sistema nervoso, che si riflette poi su emozioni e comportamenti. Ciò che il cervello immagina, diventa reale e crea conseguenze. Usare la capacità immaginativa del cervello, consente di creare esperienze riparative e aprirci a nuove opportunità.

È possibile “allenare” il sistema nervoso, affinché riconquisti quella innata capacità di rispondere adeguatamente ai segnali che provengono dalla fisiologia del corpo, dal cervello e dall’ambiente.

Questa proposta fa parte di una serie di possibili 5 temi per un incontro individuale di 30-60 minuti.

Metodologie applicate: BioGestalt Counseling, Somatic Experiencing, Integral Somatic Psychology, Coaching Ontologico Trasformazionale, Applicazione Clinica della Teoria Polivagale nella relazione.