Regione: Friuli Venezia Giulia

A volte ci capita di dare troppa importanza a quello che ci dice la nostra mente. Questo spazio online vuole essere un’occasione per far conoscere la professione del counselor, attraverso l’esplorazione dell’esperienza individuale nel qui-e-ora sui suoi 5 livelli, non solo su quello mentale: sensazioni, emozioni, pensieri/credenze, impulsi/movimenti, informazioni dai 5 sensi.

E’ un’occasione per avere un assaggio di come le domande di counseling ci possano essere utili a superare momenti di stress, in cui ci sentiamo sotto pressione e ci ritroviamo bloccati dall’ansia oppure spinti ad attaccare o ad allontanarci, inerti o iper-reattivi agli stimoli esterni ed interni.

Propongo laboratorio di pratiche narrative e metaforiche, da sperimentare singolarmente e in gruppo, per la consapevolezza emozionale, l’emersione del potenziale e l’elaborazione di nuove visioni e prospettive. Percorsi sistemici alla scoperta di nuove possibilità.

Laboratorio creativo, con l’uso di moodboard.
Immagini per giocare con la creatività. Trovo un’immagine, una metafora che parla di me ora, che mi rappresenta, mi racconta.

Un collage di foto che parlano delle nostre unicità, preziose per il singolo e per il gruppo, unici ma complementari grazie alle nostre diversità.
Un incontro per lasciar correre la fantasia dei partecipanti in libertà. Senza giudicarci e senza giudicare, ma provando a dar voce all’immaginazione in uno spazio protetto (riservatezza, sospensione del giudizio, tutti si mettono in gioco in egual misura).

L’obiettivo è quello di imparare a raccontare e raccontarsi, guardandoci senza giudicarci, individuando e valorizzando i nostri punti di forza.