Autoconsapevolezza delle emozioni

Si tratta di un laboratorio sulla consapevolezza delle emozioni.

Le emozioni determinano le nostre azioni quotidiane, a volte inconsciamente.

Darle un nome e saperle ascoltare, aumenta il benessere e l’autostima.

Nel corso del laboratorio, parleremo di Empatia, Ascolto e Dinamiche relazionali per una migliore gestione sia in ambito privato che lavorativo

Obiettivo: Ben-essere