Ascolto nel Corpo

Spazio dedicato alla consapevolezza di sé per sintonizzare l’attenzione con le verità che il corpo custodisce.
Attraverso semplici esercizi di movimento, gli Esercizi Bioenergetici di A. Lowen, accompagnati dall’attenzione al respiro, i partecipanti sono invitati all’esplorazione di stati di tensione e rilassamento nel corpo: in questo modo si attiva la possibilità di sciogliere eventuali nodi dovuti a tensioni neuromuscolari che impediscono la libera espressione della nostra vitalità, e di agevolare il libero fluire di emozioni ed energia.
In conclusione viene dato spazio alla parola, alla condivisione e integrazione di sensazioni, emozioni e vissuti.

Laboratorio di 45 minuti gratuito su prenotazione.