Il counseling e l'approccio Shikata ga nai: uno sguardo su ostacoli e opportunità

Shikata ga nai è un’antica espressione giapponese che significa letteralmente “non si può fare nulla”. Ma il suo valore autentico va ben oltre una rassegnazione passiva: è una vera e propria filosofia di vita, che invita ad accogliere con serenità, resilienza e saggezza ciò che non possiamo cambiare. È un richiamo potente a lasciare andare il bisogno di controllo, ad abbandonare la lotta contro l’inevitabile e a ritrovare pace interiore nel fluire degli eventi. In una società che ci sollecita costantemente a “fare”, “risolvere” e “reagire”, Shikata ga nai ci apre a un’alternativa: imparare a essere presenti, anche nell’incertezza. Durante l’incontro esploreremo alcuni principi di questa filosofia e vi guideremo in pratiche esperienziali per comprendere, in modo concreto, come questo approccio possa agire sul tema dell’attaccamento.