Incontra il tuo corpo emotivo

Un laboratorio che unisce bioenergetica e counseling teatrale.
Conoscere e sciogliere le proprie tensioni scheletro-muscolari permette di entrare in un contatto più diretto con il proprio corpo; e questo lo faremo con una classe di Bioenergetica. Quando ci liberiamo dalle tensioni, ci avviciniamo all’autenticità dell’espressione, riducendo resistenze e pre-giudizi, liberando corpo e mente, ci avviciniamo allo stato ideale per far emergere la creatività. Con l’aiuto delle tecniche teatrali (Teatro Counseling) faremo giocare il corpo emotivo rendendolo libero di esprimere sentimenti, emozioni e stati d’animo.
Obiettivi:
•    sperimentare il respiro bioenergetico e favorire la riduzione dello stress e delle tensioni quotidiane;
•    fare conoscenza delle tensioni scheletro-muscolari della persona;
•    accogliere le resistenze corporee e i (pre)giudizi che ostacolano la creatività espressiva degli stati emotivi.
•    far emergere le capacità e la creatività favorendo la socializzazione e il confronto, attraverso il lavoro di gruppo;
•    favorire il contatto con le proprie emozioni e quelle dei propri compagni.
Visto il tempo ridotto della classe, questi obiettivi saranno accennati mediante l’esperienza di base.