Presenza, Ascolto e Parola nella Vita Quotidiana

Un evento dedicato a esplorare il potenziale del counseling per affrontare la quotidianità con maggiore chiarezza e consapevolezza. Attraverso un percorso immersivo e pratico, scopriremo come la presenza consapevole e l’ascolto autentico siano chiavi per un benessere personale e relazionale più profondo.

Un Percorso Pratico per il Benessere Quotidiano. Questo incontro è un’opportunità per accedere a un ascolto profondo di sé e degli altri, imparando a esprimersi e comunicare in modo più efficace. Attraverso esercizi guidati, momenti di confronto e piccole attivazioni, sperimenteremo come competenze fondamentali come la consapevolezza di sé, la gestione delle emozioni, l’empatia, la comunicazione efficace e la capacità di prendere decisioni, contribuiscano al benessere individuale e nelle relazioni.

L’obiettivo è offrire strumenti concreti di consapevolezza e autoregolazione, utili per affrontare con efficacia le sfide di tutti i giorni — nel lavoro, nei contesti familiari, nelle decisioni personali e nei momenti complessi.
L’intero percorso ha una durata di tre ore, ma potrai unirti a noi anche solo per pochi minuti. Saranno presenti banchetti informativi dove counselor qualificati saranno a tua disposizione per rispondere a domande e curiosità sul counseling. Se sei già incuriosito da una delle attività proposte, ti invitiamo a prenotarti sin d’ora.

Ore 16.00 – ACCOGLIENZA E CENTRATURA “Presenti”

Ore 17.00 – INIZIO ATTIVITA ESPERIENZIALI:

• ESPERIENZA 1 – MINDFULNESS E PRESENZA “Ascoltare Se Stessi nel Qui e Ora”

• ESPERIENZA 2 – L’ASCOLTO PROFONDO “Dall’Ascolto di Sé all’Ascolto dell’Altro”

• ESPERIENZA 3 – COMUNICAZIONE NON VIOLENTA “Dall’Ascolto alla Parola che Cura”

Ore 18.30 – CHIUSURA E RACCOLTA “Il Seme che porti con te”

Con il patrocinio della città di Bari.