Ri-connettersi

Nella prima parte dell’evento i partecipanti verranno accompagnati nel parco a contatto con la Natura per riconoscere alcune piante, la loro bellezza e importanza per l’uomo.
I partecipanti verranno invitati a concentrarsi sul respiro per ritrovare armonia nel proprio corpo, alleviando lo stress quotidiano.
A seguire i partecipanti verranno facilitati a stimolare la loro creatività, immaginazione e collaborazione nella creazione guidata di un “mandala” utilizzando alcuni doni della natura.
La creazione di un mandala riporta equilibrio e calma e permette di attivare un canale di comunicazione diretto con noi stessi per liberare energie, creatività e fantasia che andranno a nutrire e migliorare la vita di tutti i giorni.
La passeggiata immersi nella natura e l’attività creativa hanno come obiettivo principale quello di riconoscere nella Natura il contenitore dell’essenza e favorire un momento rilassante di consapevolezza e ri-connessione con se stessi, concentrandosi sul momento presente.
Attraverso questo workshop, la pratica del counseling, mediata dall’immersione in Natura e le tante metafore che offre, facilita i partecipanti all’attenzione e all’integrazione del corpo e delle emozioni  attraverso l’assunzione della propria consapevolezza, con una condivisione finale tra i presenti.