Sapere essere

Prendersi cura di ciò che sai e ciò che sei, oggi, è un’impresa. Questa impresa passa attraverso la consapevolezza di ciò che sentiamo e delle emozioni che scatenano reazioni chimiche dentro di noi.

Questo incontro è volto ad approfondire le proprie competenze emotive attraverso un percorso di letture, esperienze, esercizi e giochi adatti a crescere da adulti.

Molte volte, in questo mondo che corre, abbiamo la sensazione di esserci persi. La vita si sviluppa così rapidamente, piena di imprevisti e colpi di scena, che ci resta poco tempo per elaborare tutto ciò che arriva dalle esperienze vissute.

Saper essere è un laboratorio per prenderci, insieme, il tempo di elaborare e condividere.

Con gli strumenti dell’ascolto attivo, la condivisione empatica, il linguaggio eco-logico introdurremo noi stessi in un mondo di quiete e calma interiore adatto a stare con ciò che si presenta in modo autentico e sincero.