La Mindfulness come attività per sviluppare la consapevolezza e permetterci di restare in contatto con il nostro spazio interiore trova largo utilizzo nei percorsi di counseling e per la riduzione
dettagli dell'evento
La Mindfulness come attività per sviluppare la consapevolezza e permetterci di restare in contatto con il nostro spazio interiore trova largo utilizzo nei percorsi di counseling e per la riduzione dello stress.
Terremo due sessioni di Mindfulness durante le quali sarà possibile provare una pratica di meditazione precedute da una presentazione della figura del counselor e della attività del counseling.
Al termine di ciascuna delle sessioni ci sarà uno spazio per domande e risposte, condivisioni e feedback rispetto all’esperienza.
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