Ascoltarsi per Incontrare. Quando offriamo ascolto agli altri, possiamo abitare anche uno spazio di ascolto dentro di noi

Il workshop nasce come uno spazio di cura e attenzione rivolto a tutte le donne che, nella propria vita personale, professionale o attraverso attività di volontariato, si prendono cura degli altri e desiderano dedicare un tempo anche a sé.

Attraverso un’esperienza ispirata all’approccio gestaltico e ai linguaggi espressivi dell’art counseling, il laboratorio propone un’esplorazione del legame tra ascolto di sé e ascolto dell’altro, riconoscendo nella presenza e nel contatto con il proprio vissuto la base per una relazione autentica.

Attraverso esercizi esperienziali, momenti di consapevolezza e attività creative con parole, immagini e segni, le partecipanti saranno accompagnate a rallentare, ascoltarsi e dare spazio a emozioni, bisogni e risorse personali.

La creatività diventa un linguaggio per avvicinarsi alla propria esperienza interiore e dare forma a ciò che emerge, senza la necessità di competenze artistiche.

L’obiettivo non è apprendere tecniche di ascolto, ma sperimentare la qualità della presenza: quella capacità di incontrare l’altro che nasce dal poter abitare uno spazio di ascolto dentro di sé.