Mappa geopolitica del sé

La Mappa Geopolitica del Sé è uno strumento creativo ed esperienziale in cui i partecipanti esplorano il proprio mondo interiore utilizzando l’affascinante metafora della geografia politica. È uno strumento straordinario per viaggiare dentro se stessi, scoprire la propria unicità che dona forza per affrontare le difficoltà. Durante il workshop, viene chiesto a ciascuno di disegnare la propria sagoma e di “mappare” la propria interiorità, assegnando concetti geopolitici a parti del corpo, emozioni o tratti del carattere.

Attraverso il disegno e la riflessione guidata, i partecipanti esplorano diverse aree personali, come ad esempio:

La Capitale: Rappresenta il “centro di comando” della persona, ovvero ciò che governa e guida le decisioni.

Zone Ricche e Zone Povere: Le “zone ricche” sono i punti di forza, i talenti e le parti che si apprezzano di più; le “zone povere” rappresentano le fragilità e le insicurezze.

Importazione ed Esportazione: L'”esportazione” simboleggia ciò che si dona agli altri, come affetto, consigli o forza. L'”importazione” rappresenta ciò di cui si ha bisogno e che si cerca all’esterno, come l’ascolto, la sicurezza o l’approvazione.

Il vero cuore del workshop è la successiva condivisione in gruppo, un momento di profonda connessione in cui i partecipanti si raccontano autenticamente, oltre le maschere quotidiane. Ascoltandosi reciprocamente, si scopre che paure, limiti e potenzialità sono universali, trasformando il senso di isolamento in un’esperienza condivisa. Questa reciproca vulnerabilità genera un’empatia autentica, abbassando le difese e creando legami di forte vicinanza emotiva.