Mi fermo, mi esprimo, mi incontro

Ascoltarsi richiede uno spazio in cui fermarsi, osservare ciò che emerge e dare attenzione a emozioni, sensazioni e pensieri che fanno parte della nostra esperienza. Questo laboratorio nasce come un invito a creare quello spazio attraverso il counseling vissuto in prima persona: un’esperienza in cui corpo, creatività e presenza diventano possibilità per avvicinarsi al proprio mondo interiore e scoprire nuove prospettive su di sé.

Mi fermo, mi esprimo, mi incontro propone esperienze che intrecciano mindfulness, art counseling e role playing, offrendo modalità diverse per esplorare l’ascolto di sé e lasciare emergere ciò che può essere riconosciuto, espresso e trasformato.