Nella prima parte dell’evento i partecipanti verranno accompagnati nel parco o nell’orto a contatto con la
natura per riconoscere ne piante, la loro bellezza e importanza per l’uomo.
I partecipanti verranno invitati a concentrarsi sul respiro per ritrovare armonia nel proprio corpo, alleviando lo
stress quotidiano, a seguire verranno facilitati a stimolare la loro creatività, immaginazione e collaborazione nella
creazione guidata di un “mandala” utilizzando alcuni doni della natura.
La creazione di un mandala riporta equilibrio e calma e permette di attivare un canale di comunicazione diretto
con noi stessi per liberare energie, creatività e fantasia che andranno a nutrire e migliorare la vita di tutti i giorni.
La passeggiata immersi nella natura e l’attività creativa hanno come obiettivo principale quello di riconoscere
nella Natura il contenitore dell’essenza e favorire un momento rilassante di consapevolezza e ri-connessione
con se stessi, concentrandosi sul momento presente.
Attraverso questo workshop, la pratica del counseling, mediata dall’immersione in Natura e le tante metafore
che offre, facilita i partecipanti all’attenzione e all’integrazione del corpo e delle emozioni attraverso
l’assunzione della propria consapevolezza, con una condivisione finale tra i presenti.
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